Kurz jógy

Kurz jógy


Od února začíná v Kvasicích kurz Jógy v místní Sokolovně. Úvodní lekce 5. února od 18. hod. je zdarma.

Přijďte si jógu vyzkoušet s Mirkou Boucovou - gram praxe je lepší než tuna teorie :)

Součástí 90-ti minutové lekce je i pranayama (práce s energií pomocí dechu) a krátká meditace - posílí se tedy nejen tělo a imunita, ale též paměť, koncentrace a životní energie.

Vhodné pro ženy i muže každého věku a zkušeností - vítáni jsou pokročilí i úplní začátečníci. S sebou podložku na cvičení a pohodlné oblečení. Boty netřeba - cvičí se bosky.

Na kurzy se můžete přihlásit elektronicky či osobně po první zkušební lekci. Pokud není naplněna kapacita kurzu, lze se připojit i v jeho průběhu - cena bude adekvátně snížena. Máte-li permanentku, bude částka za zbývající body odečtena z ceny kurzovného.

Více zde: https://www.jogazlin.cz/

Účinky pravidelného cvičení jógy

  • Odbourává fyzické i psychické bloky.
  • Formuje tělo - fyzické tělo se stává pevnějším, pružnějším a ohebnějším.
  • Působí proti celé řadě nemocí a pomáhá předcházet civilizačním chorobám.
  • Posiluje imunitu.
  • Zvyšuje paměť a koncentraci.
  • Zmírňuje stres a nervozitu včetně psychosomatických obtíží s nimi souvisejících.
  • Blahodárně působí na vnitřní orgány, oběhový i endokrinní (hormonální) systém.
  • Aktivuje energie v těle - přispívá k duševnímu zdraví a duchovnímu růstu.
  • Vede k celkové harmonii a tedy k plnohodnotnějšímu šťastnému životu.

Váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přidáním komentáře souhlasíte s tím, že budete dodržovat základní pravidla slušné výměny názorů. Bude-li se někdo chovat jako sprostý nevychovanec, pokud bude urážet ostatní komentující, nebo bude zanášet diskusi nevyžádanou reklamou, takové příspěvky mažeme.

Zprávy z MZ, leden ’20
Zprávy z MZ, leden ’20
Podání žádosti
Podání žádosti

Podobné

Dovolená: MUDr. Bláhová

06.05.2024 - 07.05.2024 Ordinace, Kvasice

Dovolená: MUDr. Stránská

09.05.2024 - 10.05.2024 Kvasice, ordinace

Ples obce Kvasice

16.03.2024 Kvasice

Pozvánka: Vánoční varhanní koncert

25.12.2023 Kostel panny Marie ve Kvasicích

Zahájení pěstitelského pálení

15.09.2023 pálenice Kvasice

Jóga: Kvasice – Sokolovna

20.09.2023 Kvasice, Sokolovna

Den přírody

16.09.2023 Kvasice, Myslivna

Dovolená: MUDr. Bláhová

07.07.2023 - 14.07.2023 Kvasice

Pozvánka: Kvasická pouť

12.08.2023 - 13.08.2023 Kvasice

Kvasice: Zápis do 1. třídy

28.04.2023 ZŠ Kvasice

Ukázková lekce jógy

01.02.2023 Sokolovna, Kvasice

Dovolená: MUDr. Stránská

03.07.2023 - 04.07.2023 ordinace, Kvasice

Pozvánka: Noc kostelů

10.06.2022 Kvasice

Zápis do 1. třídy

22.04.2022 ZŠ Kvasice

Souhlas s používáním Cookies

Pro správné fungování tohoto webu se používají soubory cookies.
Cookies nepoužíváme pro žádné marketingové a analytické účely.